{"id":1088,"date":"2020-01-09T00:25:17","date_gmt":"2020-01-08T23:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/?p=1088"},"modified":"2020-01-09T00:25:17","modified_gmt":"2020-01-08T23:25:17","slug":"400-grammes-de-cerveau-dedie-au-lien-social-et-a-lempathie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/400-grammes-de-cerveau-dedie-au-lien-social-et-a-lempathie\/","title":{"rendered":"400 grammes de cerveau d\u00e9di\u00e9 au lien social et \u00e0 l\u2019empathie"},"content":{"rendered":"

En nous inspirant notamment d\u2019une conf\u00e9rence donn\u00e9e par Monsieur Pierre-Marie Lledo invit\u00e9 par le cabinet de management de transition Wayden (en r\u00e9f \u00e0 la fin de cet article), nous souhaitons aujourd\u2019hui partager avec vous les enseignements transmis \u00e0 partir des neurosciences.<\/p>\n

Ce n\u2019est pas le hasard si nous avons 2 oreilles mais une seule bouche, la nature est bien faite\u00a0: comme vous l\u2019imaginez c\u2019est pour plus \u00e9couter et nous impr\u00e9gner de notre environnement que parler.<\/p>\n

Il est aujourd\u2019hui prouv\u00e9 que la m\u00e9thode d\u2019acquisition des informations de notre cerveau se d\u00e9roule en 3 temps :<\/p>\n

    \n
  1. Acquisition du savoir<\/li>\n
  2. Compr\u00e9hension et temps de la r\u00e9flexion<\/li>\n
  3. Passage \u00e0 l\u2019action<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    Et entre chaque temps nous avons besoin de prendre du recul et laisser reposer notre cerveau afin de dig\u00e9rer les nouvelles informations acquises.<\/p>\n

    Attention \u00e0 l\u2019ub\u00e9risation de notre cerveau qui peut court-circuiter notre esprit critique : les r\u00e9seaux sociaux ont la mauvaise habitude d\u2019attirer notre attention sur des informations et nouvelles tout azimut qui risquent de nous invalider dans notre capacit\u00e9 de compr\u00e9hension face \u00e0 notre esprit critique. Soyons strat\u00e8ge, critique et clair sur ce vers quoi nous souhaitons aller.<\/p>\n

    De plus, il est aujourd\u2019hui prouv\u00e9 que l\u2019infob\u00e9sit\u00e9 provoque un stress li\u00e9 \u00e0 une surcharge mentale qui entraine une paralysie nous emp\u00eachant alors de passer \u00e0 l\u2019action.<\/p>\n

    Bonnes nouvelles et fausses croyances\u00a0:<\/p>\n

    1. Notre cerveau est taill\u00e9 sur mesure<\/strong><\/span><\/p>\n

    Les m\u00e9decins l\u00e9gistes ne peuvent dater l\u2019\u00e2ge de notre cerveau car<\/p>\n

    \ud83d\ude0a nous produisons des neurones toute notre vie.<\/p>\n

    \u21d2\u00a0nous pouvons donc \u00e9voluer et apprendre \u00e0 tout \u00e2ge.<\/p>\n

    2. Notre cerveau se nourrit du changement<\/strong><\/span><\/p>\n

    \u00ab\u00a0Le cerveau se d\u00e9truit dans la permanence des choses et a donc besoin de changement, de diff\u00e9rence, d\u2019alt\u00e9rit\u00e9 et d\u2019ext\u00e9riorit\u00e9\u00a0\u00bb.<\/p>\n

    Notre cerveau se fa\u00e7onne en fonction des stimuli g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par notre environnement.<\/p>\n

    \u21d2\u00a0profitons donc du temps qui nous est donn\u00e9 pour rencontrer des gens et continuer \u00e0 alimenter nos connaissances ; en vue d\u2019entretenir notre employabilit\u00e9 et aussi nourrir nos neurones avec des activit\u00e9s plaisir.<\/p>\n

    3. Notre cerveau vit trois temps :<\/strong><\/span><\/p>\n

    Le pr\u00e9sent du pass\u00e9<\/span>\u00a0: lorsque nous pr\u00e9sentons une r\u00e9alisation probante relative \u00e0 notre exp\u00e9rience, notre cerveau la vit au pr\u00e9sent du pass\u00e9.<\/p>\n

    Le pr\u00e9sent du pr\u00e9sent<\/span>\u00a0: le pouvoir de l\u2019instant pr\u00e9sent o\u00f9 les \u00e9motions sont v\u00e9cues et exprim\u00e9es dans l\u2019instant.<\/p>\n

    Le pr\u00e9sent du futur<\/span>\u00a0: le pouvoir de modifier notre pr\u00e9sent pour transformer notre futur \u00f0 les causes de notre futur se situent dans notre pr\u00e9sent.<\/p>\n

    En clair notre cerveau fonctionne toujours avec une emprise dans le pr\u00e9sent. Profitons-en pour clarifier notre histoire pass\u00e9e et pr\u00e9sente afin de nous construire un futur sur mesure, en ad\u00e9quation avec nos ambitions et souhaits.<\/p>\n

    Justement il est temps de faire le point sur nos d\u00e9sirs, ceux qui nous apporterons un jour du plaisir. Pourquoi\u00a0: parce qu\u2019ils nous permettront de mobiliser nos ressources\u00a0:\u00a0\ud83d\ude0a le d\u00e9sir est le moteur de nos actions.<\/p>\n

    Pour aller plus loin\u00a0:<\/p>\n

    La motivation\u00a0est une force \u00e9gocentr\u00e9e<\/span>\u00a0<\/strong>: cela signifie qu\u2019on ne peut pas motiver quelqu\u2019un qui n\u2019en aura pas le d\u00e9sir. En revanche on peut favoriser l\u2019accueil et la qualit\u00e9 de l\u2019environnement, et chacun peut agir en ce sens.<\/p>\n

    L\u2019entraide<\/em> : \u00ab\u00a0notre cerveau raffole d\u2019\u00e9quit\u00e9, d\u2019inclusion et de r\u00e9ciprocit\u00e9\u00a0\u00bb. \u2639 Donc la relation dominant-e-s \/ domin\u00e9-e-s ainsi que la coercition ne lui conviennent pas du tout.<\/p>\n

    L\u2019optimisme<\/em>\u00a0: se reconnecter avec nos d\u00e9sirs profonds nous permet de cultiver notre optimisme pour agir sur un futur ensoleill\u00e9 avec pour objectif le plaisir et la joie.<\/p>\n

    Quel est votre moteur\u00a0? Qu\u2019est-ce qui vous fait lever le matin\u00a0?<\/strong><\/span><\/p>\n

    Le cerveau a un besoin d\u2019appartenance. De ce fait, n\u2019h\u00e9sitez pas\u00a0:<\/p>\n