{"id":1106,"date":"2020-04-09T21:38:38","date_gmt":"2020-04-09T19:38:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/?p=1106"},"modified":"2020-04-09T21:38:38","modified_gmt":"2020-04-09T19:38:38","slug":"gardons-le-rythme-le-cap-et-lespoir-soyons-toujours-prets","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/gardons-le-rythme-le-cap-et-lespoir-soyons-toujours-prets\/","title":{"rendered":"Gardons le rythme, le cap et l\u2019espoir\u2026 Soyons \u00ab toujours pr\u00eats ! \u00bb"},"content":{"rendered":"

\"\"Gardons la t\u00eate froide.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Si accepter la situation permet d\u00e9j\u00e0 de s\u2019en affranchir, nous gardons \u00e0 l\u2019esprit que depuis la mi-mars ce confinement reste\u2026 forc\u00e9. D\u2019autant plus que notre espace-temps diff\u00e8re et qu\u2019il faut s\u2019acclimater \u00e0 une ambiance situationnelle difficilement contr\u00f4lable. Cette nouvelle disponibilit\u00e9 demande \u00e0 \u00eatre g\u00e9r\u00e9e et nous en avons peu l\u2019habitude.<\/p>\n

Cependant, gardons la t\u00eate froide\u00a0! Nous pouvons saisir cet \u00e9tat de fait comme une r\u00e9silience \u00e0 mettre en \u0153uvre, une sorte de d\u00e9fi en quelque sorte. Il s\u2019agit alors de changer son \u00e9tat d\u2019esprit.<\/p>\n

Se pr\u00e9parer maintenant pour demain<\/span> <\/strong><\/h3>\n

Tenir son agenda et si possible avoir une vue d\u2019ensemble sur le mois, la semaine et la journ\u00e9e, permet de se rassurer, de se r\u00e9ajuster en \u00e9tant r\u00e9aliste. Et le feedback quotidien sera bien utile.<\/p>\n

En effet, sans occuper son temps comme dans la tr\u00e9pidante vie active, il s\u2019agit toujours de pister et r\u00e9pondre aux offres, de remettre \u00e0 flot son profil sur LinkedIn et son CV, en se formant et de se rappeler au bon souvenir des contacts r\u00e9seaux tr\u00e8s pris\u00e9s jusqu\u2019alors (et qui ont d\u00e9sormais le temps). Car oser devient plus facile pour poser ses cartes\u00a0: de quelle mani\u00e8re ce r\u00e9seau fait-il face \u00e0 cette p\u00e9riode\u00a0? Passe-t-il par un ch\u00f4mage partiel ou le t\u00e9l\u00e9travail\u00a0? Quel conseil peut-il nous donner sur tel secteur\u00a0?… LinkedIn peut introduire des rencontres virtuelles plus d\u00e9velopp\u00e9es. Et souvenons-nous que les cabinets de recrutement restent actifs et que les secteurs en meilleure sant\u00e9 demeurent l\u2019agroalimentaire, la sant\u00e9 ou l\u2019informatique.<\/p>\n

En amont, le CV\u00a0peut \u00eatre retravaill\u00e9 et fouill\u00e9 avec une relecture pointue et un design diff\u00e9rent. On peut aussi envisager de faire sa carte de visite avec les points forts de nos expertises. Il faudra en m\u00eame temps, remettre \u00e0 jour sa veille de recherche nous permettant de gagner plus de temps pour l\u2019avenir. On se mobilisera ainsi plus facilement en vue des entretiens diversifi\u00e9s t\u00e9l\u00e9phoniques ou par Skype par exemple.<\/p>\n

Tr\u00e8s important \u00e9galement\u00a0: garnir son agenda du week-end et s\u2019offrir ce petit temps \u00e0 soi pour cuisiner cette tourte aux l\u00e9gumes d\u00e9licieuse qu\u2019on voulait faire depuis longtemps, se chouchouter avec un soin du visage et un masque capillaire tout en regardant ces films que l\u2019on avait mis de c\u00f4t\u00e9 ou lire ce roman-fleuve qu\u2019on n\u2019arrivait franchement pas \u00e0 caser dans son emploi du temps.<\/p>\n

Internet offre aussi des mani\u00e8res de s\u2019\u00e9vader infinies\u00a0: l\u2019Op\u00e9ra de Paris met en ligne ses concerts. La Mairie de Paris pose\u00a0ses diverses id\u00e9es sur\u00a0\u00ab\u00a0Que faire \u00e0 la maison<\/a>\u00a0\u00bb. Et l\u2019on pourrait aussi imaginer que chacun des membres de notre association \u00e9crive sur un mur virtuel (Padlet<\/a>) toutes ses propositions pour se concentrer sur sa recherche ou se distraire.<\/p>\n

Toujours se projeter et garder le cap.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Parce que si la situation reste incertaine, elle peut aussi s\u2019am\u00e9liorer. Garder le cap sur ses objectifs, c\u2019est alors aussi se pr\u00e9server du stress ambiant tout en se concentrant sur l\u2019essentiel.<\/p>\n

Cette p\u00e9riode permet de se recentrer sur soi, ses besoins cibl\u00e9s et de ne pas se disperser et donc de retrouver ses valeurs, de les r\u00e9ajuster, voire de les \u00e9toffer et r\u00e9accorder son violon d\u2019Ingres. Des ouvrages ou le coaching en ligne par vid\u00e9o peuvent aider \u00e0 sortir du lot m\u00eame avec peu d\u2019offres en ligne. Les recruteurs \u00e9tant moins sous pression, ils sont aussi plus disponibles.<\/p>\n

S\u2019il faut palier une lacune, c\u2019est aussi le moment : l\u2019anglais fait d\u00e9faut ? Les sites Qioz et \u00ab conversation exchange \u00bb sont d\u2019une grande utilit\u00e9 et nous font progresser. Ce dernier surtout, permet des \u00e9changes \u00e0 50% en langue cible et 50% en langue source avec un interlocuteur, potentiel membre r\u00e9seau, souhaitant s\u2019am\u00e9liorer en fran\u00e7ais. Si l\u2019on envisage de cr\u00e9er son entreprise, un r\u00e9seau plus averti pourra aussi nous donner des conseils, de nouvelles pistes, des formations et des \u00e9changes pour notre nouveau projet.<\/p>\n

Enfin, apprendre \u00e0 savoir se vendre reste un art in\u00e9dit o\u00f9 l\u2019on d\u00e9couvre toujours un axe \u00e0 am\u00e9liorer. Soigner son pitch reste indispensable. Cependant il est aussi possible de soigner son image avec des tutos par exemple, on peut toujours essayer une nouvelle coiffure avec des sites o\u00f9 l\u2019on peut rentrer sa photo et voir le r\u00e9sultat\u2026<\/p>\n

Conscientiser les petits bonheurs.<\/strong><\/span><\/h3>\n

Red\u00e9couvrir les moments simples de la vie permet aussi de pr\u00eater attention \u00e0 soi et \u00eatre mieux pour s\u2019armer, s\u2019approprier le Graal DU futur entretien d\u2019embauche et donc entretenir l\u2019espoir.<\/p>\n

Prendre le temps d\u2019\u00e9couter les oiseaux chanter ou go\u00fbter le silence ou regarder le coucher de soleil devient accessible \u00e0 tout un chacun. Tout comme cultiver son jardin ou faire une revue de ses hobbies pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s. Ainsi, si vous \u00eates l\u2019ami des b\u00eates, vous pourrez toujours tenter de faire aboyer le chien du voisin pendant le temps d\u2019encouragement au personnel soignant (challenge r\u00e9ussi pour l\u2019un des membres de l\u2019association). Pour ceux ayant la main verte, vous pourrez voir l\u2019\u00e9volution de l\u2019azal\u00e9e capricieuse de la voisine absente\u00a0: cette petite nature demande de l\u2019eau (mais pas trop) et du soleil (mod\u00e9r\u00e9) pour se d\u00e9velopper sans cramer ni faner\u2026<\/p>\n

Les bonheurs simples passent par le partage et dire aux proches qu\u2019on tient \u00e0 eux en les appelant ou en organisant une r\u00e9union vid\u00e9o, ou m\u00eame plus largement, faire du b\u00e9n\u00e9volat avec la plateforme \u00ab\u00a0Je veux aider\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0France b\u00e9n\u00e9volat\u00a0\u00bb devient possible \u00e0 tous. Ils nous ancrent dans un environnement que l\u2019on peut mieux choisir en tenant compte de ses affinit\u00e9s.<\/p>\n

Renforcer le lien renforce son lien \u00e0 soi : la marche m\u00eame rapide ou la course pendant les rares moments de sortie permettent au corps de cr\u00e9er ses endorphines, inscrivent une sorte de joie permettant de se pr\u00e9server mentalement et physiquement. Les clubs virtuels offrent \u00e9galement cette possibilit\u00e9 avec CMG sport club, Ken club sur Facebook, N\u00e9oness sur Instagram. Leur programme dure 30 \u00e0 45 minutes et est gratuit pour tous.<\/p>\n

Red\u00e9couvrir les choses, comme la photographie par exemple, revenir \u00e0 soi, permet de d\u00e9busquer le beau, ces petites choses qui forment le bonheur, comme un ensemble qui nous \u00e9taye. L\u2019infiniment grand aussi peut nous questionner car comme une \u00e9toile filante la vie est fulgurante. Prendre un temps pour questionner la providence et lui demander un signe d\u2019existence reste une exp\u00e9rimentation pertinente. Car l\u2019organisation temporelle questionne aussi l\u2019intemporel nous englobant enti\u00e8rement dans notre questionnement personnel.<\/p>\n

Vous l\u2019aurez compris, m\u00eame si la difficult\u00e9 de l\u2019inertie semble nous d\u00e9passer pour nous rendre apathique voire atone dans notre recherche d\u2019emploi et notre temps, la palette d\u2019espoir reste assez large.<\/p>\n

Et souvenons-nous que Nietzsche \u00e9crivait d\u00e9j\u00e0 que\u00a0: \u00ab\u00a0Tout ce qui ne tue pas rend plus fort.\u00a0\u00bb<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Free hugs and kisses virtuels \u00e0 toutes et tous les Dynamique Cadres.<\/p>\n

Les Gad 17<\/strong><\/em><\/span><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gardons la t\u00eate froide. Si accepter la situation permet d\u00e9j\u00e0 de s\u2019en affranchir, nous gardons \u00e0 l\u2019esprit que depuis la mi-mars ce confinement reste\u2026 forc\u00e9. D\u2019autant plus que notre espace-temps diff\u00e8re et qu\u2019il faut s\u2019acclimater \u00e0 une ambiance situationnelle difficilement contr\u00f4lable. Cette nouvelle disponibilit\u00e9 demande \u00e0 \u00eatre g\u00e9r\u00e9e et nous en avons peu l\u2019habitude. 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