{"id":1438,"date":"2021-12-02T18:05:13","date_gmt":"2021-12-02T17:05:13","guid":{"rendered":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/?p=1438"},"modified":"2021-12-02T18:05:40","modified_gmt":"2021-12-02T17:05:40","slug":"1438-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/","title":{"rendered":"Je procrastine, et alors ?"},"content":{"rendered":"

Le li\u00e8vre et la tortue<\/span> <\/strong><\/h3>\n

Certains d\u2019entre nous ont le temp\u00e9rament de la tortue : \"\"
\nils partent \u00e0 point, rien ne sert de courir. D\u2019autres ont le temp\u00e9rament du li\u00e8vre : ils prennent leur temps pour d\u00e9marrer, font des tours et des d\u00e9tours, se dispersent ; bref ils procrastinent !<\/p>\n

En r\u00e9alit\u00e9, tout le monde procrastine.<\/p>\n

Question de temps. Assur\u00e9ment, le temps passe, un temps qui ne se rattrape pas, un temps devant qui se raccourcit, la vie ! Elle file…<\/p>\n

\"\"L\u2019art de remettre au lendemain<\/span><\/h3>\n

Panique, l\u2019heure de la derni\u00e8re chance, on s\u2019y met – mode turbo !\u00a0 \u00ab Don\u2019t disturb, concentration extr\u00eame \u00bb. Oui, on y est. L\u2019objectif est atteint en un temps record voire record battu. R\u00e9ussite, satisfaction, Qu\u00e8saco ? Ce temps perdu vous plonge dans l\u2019insatisfaction, le doute et l\u2019auto-culpabilisation. On aurait pu faire mieux si on s\u2019y \u00e9tait mis plus t\u00f4t ! Regrets Aie !<\/p>\n

D\u2019autant que la pens\u00e9e dominante nous renvoie l\u2019id\u00e9e que la procrastination \u201cc\u2019est pas bien\u201d !<\/p>\n

On se retrouve seul sans \u00e9ch\u00e9ance collective, on renvoie une image n\u00e9gative \u00e0 notre entourage ; manque d\u2019engagement, manque de dynamisme. Beaucoup de personnes d\u00e9pendent de nos \u00e9ch\u00e9ances et on les ralentit. La satisfaction imm\u00e9diate de la procrastination n\u2019est pas toujours gratifiante…L\u2019insatisfaction arrive apr\u00e8s.<\/p>\n

Dans la t\u00eate du procrastinateur !<\/span><\/h3>\n

Tim Urban met en avant de fa\u00e7on amusante mais p\u00e9dagogique les m\u00e9canismes et inconv\u00e9nients de la procrastination. Nous avons aim\u00e9 et partageons la vid\u00e9o ci-dessous (quelques minutes, \u00e0 regarder imp\u00e9rativement).
\nC\u2019est le moment de procrastiner !\"\"<\/p>\n

Cliquez sur la vid\u00e9o <\/a><\/p>\n

Alors vous l\u2019avez vue ?
\nMaintenant un petit quiz :
\n\u2022 Vous reconnaissez-vous ?
\n\u2022 Vous aussi vous avez survol\u00e9 l\u2019Inde de Pondich\u00e9ry \u00e0 New Delhi
\n\u2022 \u00c9tiez-vous en train de procrastiner avant de lire cet \u00e9dito ?<\/p>\n

 <\/p>\n

Les bienfaits cach\u00e9s de la procrastination<\/span><\/h3>\n

Procrastiner rend plus cr\u00e9atif. Il n\u2019y a rien de mieux que le compte \u00e0 rebours d\u2019une \u00e9ch\u00e9ance pour d\u00e9clencher une inspiration cr\u00e9ative. La procrastination g\u00e9n\u00e8re des points de vue diff\u00e9rents.<\/p>\n

De plus votre niveau de stress est plus bas : les procrastinateurs ont une meilleure sant\u00e9 physique que les non-procrastinateurs puisque les \u00e9ch\u00e9ances sont \u00e9loign\u00e9es.<\/p>\n

Vous d\u00e9veloppez une meilleure capacit\u00e9 de gestion du temps. Vous terminez une t\u00e2che en un minimum de temps et vous travaillez plus vite.<\/p>\n

Et maintenant un peu de physiologie. Cela vous donne un regain d\u2019\u00e9nergie, sous pression, votre syst\u00e8me nerveux pr\u00e9pare votre corps \u00e0 supporter une activit\u00e9 intense et soutenue. La glande surr\u00e9nale s\u00e9cr\u00e8te de la cortisone et de l\u2019adr\u00e9naline dans la circulation sanguine. La pression sanguine augmente et votre c\u0153ur s\u2019emballe, d\u00e9livrant de l\u2019oxyg\u00e8ne et de l\u2019\u00e9nergie dans vos muscles. Vous \u00eates au top !<\/p>\n

Procrastiner vous \u00e9vite de vous remettre en question, vous \u00eates plus s\u00fbr de vous dans ce que vous entreprenez. La peur de d\u00e9passer la date limite vous oblige \u00e0 vous concentrer sur ce qui est juste n\u00e9cessaire : \u00eatre concentr\u00e9 sur l\u2019activit\u00e9 \u00e0 effectuer permet de mieux m\u00e9moriser et de consacrer moins de temps aux t\u00e2ches qui nous sont p\u00e9nibles.<\/p>\n

Vous travaillez m\u00eame quand vous n\u2019y pensez pas. La procrastination donne \u00e0 vos id\u00e9es le temps de s\u2019y impr\u00e9gner. Votre subconscient les a rumin\u00e9es. Finalement, cette \u00e9tape peut \u00eatre l\u2019\u00e9quation du succ\u00e8s, m\u00fbrir suffisamment son projet et consacrer peu de temps \u00e0 son ex\u00e9cution.<\/p>\n

L\u2019activit\u00e9 que l\u2019on doit accomplir peut dispara\u00eetre ou changer pendant qu\u2019on y travaille. Si vous sautez sur chaque t\u00e2che \u00e0 la seconde, elle peut avoir disparu au moment de la mettre en \u0153uvre. La procrastination \u00e9limine ce risque, vous d\u00e9marrez le projet avec des donn\u00e9es stabilis\u00e9es.<\/p>\n

La procrastination vous a fait gagner du temps et \u00e9viter des efforts inutiles !<\/p>\n

Finalement, \u00eates-vous procrastinateur ou non-procrastinateur ?<\/span><\/h3>\n

Faites le test<\/a><\/p>\n

Le GAD 7<\/em><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le li\u00e8vre et la tortue Certains d\u2019entre nous ont le temp\u00e9rament de la tortue : ils partent \u00e0 point, rien ne sert de courir. D\u2019autres ont le temp\u00e9rament du li\u00e8vre : ils prennent leur temps pour d\u00e9marrer, font des tours et des d\u00e9tours, se dispersent ; bref ils procrastinent ! En r\u00e9alit\u00e9, tout le monde En savoir plus surJe procrastine, et alors ?<\/span>[…]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[274,276,277,42,275],"class_list":["post-1438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lettre_dynamique","tag-auto-culpabilisation","tag-gestion-du-temps","tag-murir-suffisamment-son-projet","tag-procrastination","tag-stress"],"yoast_head":"\nJe procrastine, et alors ? - Dynamique Cadres<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L'association faite par pour les cadres en transition professionnelle en les rendant proactifs au sein d'une organisation stimulante bas\u00e9e sur le partage des apports de chacun.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Je procrastine, et alors ? - Dynamique Cadres\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L'association faite par pour les cadres en transition professionnelle en les rendant proactifs au sein d'une organisation stimulante bas\u00e9e sur le partage des apports de chacun.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dynamique Cadres\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011741796467\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-02T17:05:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-02T17:05:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/procrastiner.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"676\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"380\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Administrateur\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Dynamiquecadres\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Dynamiquecadres\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Administrateur\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Administrateur\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d8bc28761a7583d4869ae9f803b566a7\"},\"headline\":\"Je procrastine, et alors ?\",\"datePublished\":\"2021-12-02T17:05:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T17:05:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/\"},\"wordCount\":686,\"commentCount\":1,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/procrastiner.png\",\"keywords\":[\"auto-culpabilisation\",\"gestion du temps\",\"m\u00fbrir suffisamment son projet\",\"procrastination\",\"stress\"],\"articleSection\":[\"Lettre Dynamique\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/\",\"name\":\"Je procrastine, et alors ? - Dynamique Cadres\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/procrastiner.png\",\"datePublished\":\"2021-12-02T17:05:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-02T17:05:40+00:00\",\"description\":\"L'association faite par pour les cadres en transition professionnelle en les rendant proactifs au sein d'une organisation stimulante bas\u00e9e sur le partage des apports de chacun.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/procrastiner.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/procrastiner.png\",\"width\":676,\"height\":380},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/1438-2\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Je procrastine, et alors ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/\",\"name\":\"Dynamique Cadres\",\"description\":\"L'association qui dynamise les cadres !\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#organization\",\"name\":\"Dynamique Cadres\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/LOGO-hd.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\\\/wordpress\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/04\\\/LOGO-hd.png\",\"width\":2157,\"height\":579,\"caption\":\"Dynamique Cadres\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=100011741796467\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/Dynamiquecadres\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company-beta\\\/592628\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d8bc28761a7583d4869ae9f803b566a7\",\"name\":\"Administrateur\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/60da60f22ad8a5d282b2e3e2c3fbd830cd65b8522e6b97a697fe74eccd670294?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/60da60f22ad8a5d282b2e3e2c3fbd830cd65b8522e6b97a697fe74eccd670294?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/60da60f22ad8a5d282b2e3e2c3fbd830cd65b8522e6b97a697fe74eccd670294?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Administrateur\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/dynamique-cadres.org\\\/wordpress\\\/author\\\/adqc_wordpress\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Je procrastine, et alors ? - Dynamique Cadres","description":"L'association faite par pour les cadres en transition professionnelle en les rendant proactifs au sein d'une organisation stimulante bas\u00e9e sur le partage des apports de chacun.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Je procrastine, et alors ? - Dynamique Cadres","og_description":"L'association faite par pour les cadres en transition professionnelle en les rendant proactifs au sein d'une organisation stimulante bas\u00e9e sur le partage des apports de chacun.","og_url":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/","og_site_name":"Dynamique Cadres","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011741796467","article_published_time":"2021-12-02T17:05:13+00:00","article_modified_time":"2021-12-02T17:05:40+00:00","og_image":[{"width":676,"height":380,"url":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/procrastiner.png","type":"image\/png"}],"author":"Administrateur","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Dynamiquecadres","twitter_site":"@Dynamiquecadres","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Administrateur","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/"},"author":{"name":"Administrateur","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#\/schema\/person\/d8bc28761a7583d4869ae9f803b566a7"},"headline":"Je procrastine, et alors ?","datePublished":"2021-12-02T17:05:13+00:00","dateModified":"2021-12-02T17:05:40+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/"},"wordCount":686,"commentCount":1,"publisher":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/procrastiner.png","keywords":["auto-culpabilisation","gestion du temps","m\u00fbrir suffisamment son projet","procrastination","stress"],"articleSection":["Lettre Dynamique"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/","url":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/","name":"Je procrastine, et alors ? - Dynamique Cadres","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/procrastiner.png","datePublished":"2021-12-02T17:05:13+00:00","dateModified":"2021-12-02T17:05:40+00:00","description":"L'association faite par pour les cadres en transition professionnelle en les rendant proactifs au sein d'une organisation stimulante bas\u00e9e sur le partage des apports de chacun.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/procrastiner.png","contentUrl":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/procrastiner.png","width":676,"height":380},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/1438-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Je procrastine, et alors ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#website","url":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/","name":"Dynamique Cadres","description":"L'association qui dynamise les cadres !","publisher":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#organization","name":"Dynamique Cadres","url":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/LOGO-hd.png","contentUrl":"https:\/\/adqcghyr.preview.infomaniak.website\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/LOGO-hd.png","width":2157,"height":579,"caption":"Dynamique Cadres"},"image":{"@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100011741796467","https:\/\/x.com\/Dynamiquecadres","https:\/\/www.linkedin.com\/company-beta\/592628\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/#\/schema\/person\/d8bc28761a7583d4869ae9f803b566a7","name":"Administrateur","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/60da60f22ad8a5d282b2e3e2c3fbd830cd65b8522e6b97a697fe74eccd670294?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/60da60f22ad8a5d282b2e3e2c3fbd830cd65b8522e6b97a697fe74eccd670294?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/60da60f22ad8a5d282b2e3e2c3fbd830cd65b8522e6b97a697fe74eccd670294?s=96&d=mm&r=g","caption":"Administrateur"},"url":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/author\/adqc_wordpress\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1438"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1441,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1438\/revisions\/1441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dynamique-cadres.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}