Comme chacun le sait, après la douce torpeur estivale arrive la « rentrée » qu’on soit enfant ou adulte, en poste ou pas… La rentrée peut être une période difficile à passer. Alors pour continuer de surfer sur la vague d’énergie qu’on a pu retrouver pendant ce break bien mérité et éviter de se prendre les pieds dans le cartable… et d’être abattu telle une marmotte en pré-hibernation, nous vous proposons une checklist des bons gestes alors que la rentrée pointe le bout de son nez.
Voici la liste ! Pour cela nous sommes allés piocher quelques conseils de ci delà et nous sommes penchés également sur les petites astuces de chacun pour sa rentrée bien motivée.
Pour une bonne rentrée, il faut avoir bien déconnecté… En avez-vous bien profité pour dormir, lâcher l’ordi, le téléphone, la recherche d’emploi…… L’énergie se cultive entre autres par un repos et un sommeil de bonne qualité et aussi avec un peu de « digital détox » … après avoir mis en sourdine les notifications diverses et variées des jobboards.
Si malheureusement pour vous « breaker » a été mission impossible pour x raisons, il n’est pas trop tard pour en prendre conscience et s’accorder ne serait-ce qu’une journée (voire 2) : un peu de farniente, pour s’aérer le cerveau en réalisant son activité préférée si on le peut.
Reprendre le chemin de la recherche du travail en douceur
Il ne faudrait pas épuiser les réserves de bien-être et de motivation d’un seul coup… Encore une fois être économe :
Prévoir une journée plutôt en milieu de semaine pour reprendre ses recherches comme on pourrait le conseiller à quelqu’un en poste d’ailleurs. Le week-end se profilant rend les choses moins difficiles.
Pourquoi ne pas s’organiser un petit déjeuner ou un brunch dans un cowork sympa ou un apéro avec un.e camarade de recherche ou des collègues sympa.
Lister les choses importantes / urgentes dans votre recherche mais ne pas attaquer par les appels les plus importants (et donc stressants)…
Dosez votre effort en « dérouillant » vos mécanismes cérébraux avec des tâches pas trop complexes …
- Parcourir vos mails, faire un petit ménage de rentrée
- Reprendre contact avec votre veille professionnelle : vous aviez suspendues les notifications, les remettre doucement et vérifier aussi les filtres de vos alertes… D’ailleurs est-ce que les vacances ne vous auraient-elles pas donné des idées…
Envie de vous fixer de nouveaux objectifs professionnels
- Une idée de conversion / reconversion : prendre un rendez-vous avec votre conseiller APEC pour en discuter.
- Vous renseigner sur les ateliers pouvant vous aiguiller : les sites de l’APEC et de Pôle Emploi peuvent vous donner des idées.
- Vous avez pensé à développer une compétence mais cela nécessite une formation…
Quelles sont vos possibilités ? Listez bien vos moyens mais avant cela… est-ce bien indispensable ? Qui pourrait vous aider à y voir plus clair ? Sur votre compte personnel formation (CPF), celles reconnues sont présentés … Parfois c’est une opportunité de faire le tri plus rapidement. N’hésitez pas à observer aussi sur LinkedIn celles et ceux qui auraient fait le choix de cette formation, qu’en disent-ils ? Quelle fonction occupent-ils aujourd’hui ? Cela a-t-il participé de manière essentielle à leur progression ? Pourquoi ne pas vous faire une petite session « entretien réseau » si c’est un peu loin et que votre prise de note sur le sujet n’est pas suffisante ; alors envisager de caler un petit créneau pour un atelier sur le sujet
Votre CV est-il au taquet ? Vous l’aviez revu avant l’été mais en êtes-vous toujours autant satisfait à l’aune de votre réflexion à tête reposée cet été ? Pourquoi pas se re-challenger à ce sujet et voir pour le retester après vos améliorations.
- D’ailleurs est-il actualisé ?
- Quid de votre profil professionnel sur APEC, LinkedIn et sur les jobboards ? Faire un état des lieux. Une petite « maintenance / actualisation » sera bienvenue.
- Vous avez du mal avec cette partie-là ? Pas de panique : Atelier Apec Réseaux sociaux. Suivre sur LinkedIn :
- Caroline Fernandez (Consultante APEC) propose des ateliers pour travailler le profil sur la partie réseaux sociaux
- Le profil APEC Modèle chercheur d’emploi(*) avec les best Practices
(*) Note: il faut être logué pour accéder au lien sur LinkedIn
Quoi ?! Pitcher ? Ah oui il faut s’y remettre :
Et oui, pitcher, avant les vacances vous étiez gonflé de confiance ; là d’un seul coup un peu d’angoisse… Relisez votre discours et représentez-le en GAD, votre réunion réseau redynamisante préférée. Vous pouvez aussi demander à votre référent APEC de vous inscrire sur la plateforme IdéesF… la communauté des cadres APEC.
Quand on intègre IdéesF, tout se passe en ligne… l’idée étant entre autres de se présenter par écrit, mais vous pourrez également passer au « réel » car certains membres de la communauté lancent des évènements (café ou sites APEC) pour s’entrainer et se présenter en quelques mots, tester son projet, son pitch.
Il peut s’en dégager des contacts intéressants même si le principe n’est pas la récurrence comme en GAD. Et s’il n’y a pas de tels évènements prévus, vous pouvez en suggérer un, voire même solliciter un interlocuteur APEC sur la plateforme pour « accueillir » le groupe formé.
Cela vous redonnera confiance et c’est aussi l’occasion de rencontrer des pairs…
Avoir sa tenue de rentrée
En cas d’entretien, avez-vous votre tenue déjà prête ?
Histoire de s’éviter un bon gros coup de stress, faites un tour dans votre dressing… hélas la chemise hawaïenne n’a pas la cote en entretien (dans la Silicon Valley peut être ?). Il va falloir vérifier que vous avez (en plus de la tête de l’emploi) la « tenue de l’emploi ».
Si vous avez craqué pour les chichis et autres tentations… une petite vérification du confort dans votre tenue fétiche est de bon aloi.
Vous trouvez que vous n’êtes pas confortable dans aucune de vos tenues… alors soit vous misez sur un peu de shopping, soit vous pouvez vous faire accompagner (Valorisation de l’image professionnelle par Pôle Emploi… ou « la cravate solidaire »
Pour ceux qui sont en poste … mais pas seulement après tout ! … miser sur une organisation plus efficace pour se redonner motivation
Souvent des petits changements vont renforcer la motivation dans le travail ou dans la recherche de travail sans bouleverser vos habitudes. Voici quelques conseils qui vous permettront d’être efficace dans votre journée et les mois à venir quand vous allez à nouveau être en poste :
- Traitez vos e-mails à heure fixe,
- Délimitez les plages horaires pour les tâches que vous vous programmez afin d’éviter de vous laisser déborder et démotiver.
- Préparez des rétroplannings,
- Optimisez votre espace de télétravail… car d’ici quelques mois le lieu qui vous sert à travailler vos CV sera celui qui vous servira à travailler ; alors pourquoi ne pas le repenser pour le rendre plus confortable encore.
- Passez à la VISUALISATION des tâches (les jeunes savants parlent des méthodes à Gilles… heu Agiles ou du KANBAN)
La petite checklist des fournitures et actions à mener :
- Mon imprimante : elle fonctionne ? je peux imprimer mes CV ?
- Papier
- Encre
- Cartes de visite pour les salons et les occasions de networking
- Mon dossier / cartable quand je vais en entretien : un stylo, mon carnet, mon agenda, plusieurs CV, book de mes réalisations
- CV ACTUALISE … certes il y a eu les vacances mais entretemps ne manque-t-il pas la toute dernière corde apportée à votre arc ?
- Réseaux sociaux : CV et profil actualisé partout
- Ma tenue complète, mes chaussures
- Ma coiffure : ma coupe a-t-elle besoin d’un petit rafraichissement ?
- Ma tête : ai-je bonne mine ? … Qui peut m’aider en cas de réponse « bof » …
Si je prenais des photos… pour mon CV
Lacravatesolidaire.org avec les ateliers coup de pouce
Shooting photo Cv et LinkedIn - J’ai refait des photos professionnelles pour mon CV et j’ai du mal à choisir… Pourquoi ne pas demander à la communauté si j’ai la tête de l’emploi… avec le site https://www.photofeeler.com/. J’inscris à quel poste j’ambitionne et joins les photos que je veux mettre sur mon CV. Je vote pour celles des inscrits sur la plateforme… et en échange, la communauté m’indique son ressenti concernant mes photos
RDV de rentrée à prendre :
- Agenda des ateliers ou webinaires qui m’intéressent
- Agenda des formations que je souhaite ou envisage de mettre en œuvre
- Lister et contacter mon réseau, reprendre mes contacts sociaux professionnels
- Rdv avec mon référent APEC
- Valider ma présence aux prochains GAD / Cercle de langues (Anglais…)
RDV avec soi-même :
Fixer mes activités de détente qui seront mes récompenses pour tenir sur le long terme. Pourquoi pas intégrer un peu de méditation ou de grandes respirations pour mieux gérer le stress
- Date(s) pour faire mon bilan de rentrée, histoire de ne pas perdre de vue les objectifs fixés
- Refixer les prochaines vacances…
Conseils Cadremploi que l’on retiendra :
Si le « pro » est important, ne négligez pas pour autant le « perso ». Une nouvelle activité physique pourrait, par exemple, vous permettre d’évacuer le stress du travail. Et participer à trouver un juste équilibre entre les deux !
Reprendre la liste des tâches à effectuer à votre retour (que vous aviez établie avant votre break estival). L’intérêt ? Ne pas stresser à l’idée d’oublier ce que vous devrez faire à la rentrée
